2017-05-17から1日間の記事一覧

必ず朝食は食べる

朝から今日はこんにゃくの冷やし中華を食べて腹持ちをよくするようにしました。仕事中はお腹をすくこともなく無事に仕事を終え帰りにおやつがてらか健康食品を食べました。帰宅後きなこの粉の味がするドクターシーラボのダイエットの粉を水で溶かしてのみ今…